-500 gramas, confesso que achei que seria mais, porém como sendo a primeira semana vamos que vamos. Ja fi fiz os cálculos e se continuar neste ritmo serão 2 kgs por mês eliminados e até o fim do ano serão: tchan tchn - 24 kgs... ou seja minha meta!! Emagrecendo sem sofrimento, e com saúde.
Este ano será sabático então meu objetivo será mesmo chegar em dezembro bem mais magra.
Conto com o apoio de amigas queridas que estão me dando a maior força. Queria ter o apoio de outras pessoas bem próximas mas estas são como São Tomé, só acreditam vendo. Então tá, eu mesma tenho que acreditar e mostrar que conseguirei. 
E minha segunda semana se inicia....