Fiquei sem postar estes dias nem me lembro mais quantos foram...
Mas vamos a uma retro da minha primeira semana de VP
Quarta feira 25
Quinta Feira 28
Sexta Feira 26
Sábado 37
Domingo 31
Segunda Feira 28
Terça Feira 17 até agora...
Considerações:
Fim de semana explosivo
Sábado a noite Pizza e Vinho na casa de amigos e Domingo: Churras com a família...
Não tenho ficado com fome, as frutas preenchem bem e dão um sensação de saciedade. Tenho vontade de comer doce? Sim. Mas estou tentando evitar pelo menos agora no começo.
Não usei os meus pontos extras
Não fiz todo dia exercicio, apenas a caminhada de sabado 9,5 Km
Mas acho que para uma primeira semana esta bom. Vamos ver o que a Dona Balança revela na reunião
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